隨著升學(xué)季的鐘聲敲響，學(xué)生們紛紛進入緊張忙碌的備考階段。在此關(guān)鍵時刻，如何科學(xué)應(yīng)對考試壓力、保持心身健康，成為學(xué)生及家長關(guān)注的焦點。為此，呼倫貝爾市第三人民醫(yī)院（呼倫貝爾市精神衛(wèi)生中心）未成年人心理健康輔導(dǎo)站聯(lián)合牙克石市文明辦、市教育局舉辦了心理健康進校園系列講座。

　　5月21日至24日，醫(yī)院心理治療師先后深入到牙克石市第一中學(xué)、第二中學(xué)等五所學(xué)校，針對初三和高三年級學(xué)生開展“心理減壓，輕松備考”系列主題講座。此次講座聽課學(xué)生達千余人，心理治療師從“為何會產(chǎn)生焦慮”、“如何緩解焦慮”、“考前心理如何調(diào)適”等方面著手，運用列舉案例、互動游戲、現(xiàn)場答疑等多種形式，將專業(yè)的心理知識生動的傳授給學(xué)生。精彩的講座使學(xué)生們充分認識到不良情緒對心身健康的影響，切實掌握了排解壓力、緩解焦慮的有效方法，進而能夠以放松的心態(tài)備考，以積極的心態(tài)去應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的各類問題。
　　2013年以來，未成年人心理健康輔導(dǎo)站一直秉承著以服務(wù)未成年人的心理健康為根本宗旨，憑借醫(yī)院優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源，積極開展各項心理健康輔導(dǎo)活動。輔導(dǎo)站配備有專職的、擁有豐富的專業(yè)知識和實踐經(jīng)驗的心理健康輔導(dǎo)員，旨在為未成年人提供專業(yè)的心理健康輔導(dǎo)服務(wù)，幫助他們解決心理方面的困擾，促進其健康成長。