繪畫治療是借助繪畫及其創(chuàng)造性的自由表現(xiàn)活動(dòng)，使患者將潛意識(shí)內(nèi)壓抑的感情與沖突呈現(xiàn)出來(lái)，并且在繪畫過(guò)程中獲得抒發(fā)與滿足，從而達(dá)到診斷與治療的效果。

繪畫治療通過(guò)美術(shù)媒介、意象、藝術(shù)創(chuàng)造過(guò)程以及患者對(duì)繪畫作品的反應(yīng)來(lái)呈現(xiàn)個(gè)體的發(fā)展、人格、能力、關(guān)注點(diǎn)、興趣和沖突?？捎糜谠鰪?qiáng)自我意識(shí)、緩解情感沖突、提升行為管理、發(fā)展社會(huì)技能, 減少焦慮、解決焦慮、解決心理議題, 幫助聯(lián)系現(xiàn)實(shí)和提高自尊等。

繪畫治療的六要素為線條、平面、體積、明暗、質(zhì)感、色彩。較為適合進(jìn)行肩、肘、腕關(guān)節(jié)活動(dòng)練習(xí)、耐力練習(xí)、調(diào)節(jié)情緒等。

如果心情急躁，渴望某種事物的欲望強(qiáng)烈，帶有某種程度上的偏執(zhí)，需要靜心、放松?？蛇M(jìn)行曼陀羅繪畫、心境纏繞畫、國(guó)畫、書法等?？梢造o心、疏導(dǎo)不良情緒、學(xué)習(xí)活在當(dāng)下、可以激活內(nèi)在能量。

如果心情郁悶、低落，不愿表達(dá)，不善與人溝通。可進(jìn)行涂鴉與團(tuán)體心理繪畫活動(dòng)。通過(guò)鮮艷色彩宣泄情感，疏導(dǎo)不良情緒。