隨著升學季的鐘聲敲響，學生們紛紛進入緊張忙碌的備考階段。在此關鍵時刻，如何科學應對考試壓力、保持心身健康，成為學生及家長關注的焦點。為此，呼倫貝爾市第三人民醫(yī)院（呼倫貝爾市精神衛(wèi)生中心）未成年人心理健康輔導站聯(lián)合牙克石市文明辦、市教育局舉辦了心理健康進校園系列講座。

　　5月21日至24日，醫(yī)院心理治療師先后深入到牙克石市第一中學、第二中學等五所學校，針對初三和高三年級學生開展“心理減壓，輕松備考”系列主題講座。此次講座聽課學生達千余人，心理治療師從“為何會產(chǎn)生焦慮”、“如何緩解焦慮”、“考前心理如何調(diào)適”等方面著手，運用列舉案例、互動游戲、現(xiàn)場答疑等多種形式，將專業(yè)的心理知識生動的傳授給學生。精彩的講座使學生們充分認識到不良情緒對心身健康的影響，切實掌握了排解壓力、緩解焦慮的有效方法，進而能夠以放松的心態(tài)備考，以積極的心態(tài)去應對學習和生活中的各類問題。
　　2013年以來，未成年人心理健康輔導站一直秉承著以服務未成年人的心理健康為根本宗旨，憑借醫(yī)院優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源，積極開展各項心理健康輔導活動。輔導站配備有專職的、擁有豐富的專業(yè)知識和實踐經(jīng)驗的心理健康輔導員，旨在為未成年人提供專業(yè)的心理健康輔導服務，幫助他們解決心理方面的困擾，促進其健康成長。