應(yīng)扎賚諾爾區(qū)新冠肺炎疫情防控指揮部的邀請，11月10日，呼倫貝爾市第三人民醫(yī)院為疫情防控工作人員、呼和浩特市返鄉(xiāng)集中隔離學(xué)生開展了線上心理講座。

本次講座由心理治療師曲桂芳、李暢、任鑄鋼、谷冠軍分別以“守護(hù)醫(yī)護(hù)人員心理健康”“如何關(guān)注心身健康”“焦慮和抑郁的識別及應(yīng)對”“壓力管理與情緒調(diào)控”為題為區(qū)委區(qū)政府黨政領(lǐng)導(dǎo)干部、區(qū)新冠肺炎疫情防控指揮部領(lǐng)導(dǎo)干部及工作人員、疫情防控一線工作的醫(yī)護(hù)人員、社區(qū)工作者、網(wǎng)格員、民警及志愿者、實驗室檢測人員、核酸采樣人員、呼和浩特市返鄉(xiāng)集中隔離學(xué)生等人員開展了講座，并分別帶領(lǐng)大家進(jìn)行了想象式心理放松減壓訓(xùn)練。

講座結(jié)束后，疫情防控工作人員以及返鄉(xiāng)學(xué)生紛紛表示：此次心理講座很及時、實用，可以很好的覺察自己的心理、情緒狀態(tài)，主動調(diào)適自己情緒，調(diào)整工作、生活節(jié)奏，以更加飽滿的精神狀態(tài)，積極地投入到今后的工作、學(xué)習(xí)以及生活中。